Durante mayo, el mes dedicado a la Concientización sobre Derrames Cerebrales, American Stroke Association –una división de American Heart Association– se dedicará a educar a la comunidad en la prevención de estos accidentes cerebrovasculares.
Esto sucede cuando el flujo sanguíneo normal del cerebro se interrumpe, es decir, partes del cerebro no reciben la sangre rica en oxígeno que necesitan, y las células cerebrales afectadas mueren.
Una condición que ocurre globalmente en aproximadamente una de cada cuatro personas adultas mayores de 25 años.
Esta cifra tan alarmante es la razón por la que American Stroke Association decidió compartir cómo los derrames son prevenibles, tratables y superables.
Empezando por recomendaciones para combatir los accidentes cerebrovasculares:
- Conoce los síntomas de un derrame: la cara se cae de un lado, debilidad en un brazo o dificultad para hablar.
- Si identificas un derrame cerebral, llama inmediatamente al 911, ya que es crucial actuar rápidamente.
- Si ya has vivido un derrame, habla con tu médico sobre cómo manejar los factores de riesgo para prevenir un segundo accidente cerebrovascular.
- Reduce el riesgo de un accidente cerebrovascular conociendo tu presión arterial y manteniéndola en un rango saludable.
Todas estas acciones verdaderamente pueden salvar una vida, pues como mencionó Steven Manoukian, MD, FAHA, senior vice president de HCA Healthcare, “aprender las señales de advertencia y las medidas preventivas es la mejor manera de evitar los accidentes cerebrovasculares y evitar que vuelvan a ocurrir”.
Sin olvidar que los derrames cerebrales hasta pueden ser prevenibles si realizas cambios sencillos en tu rutina diaria para construir hábitos saludables.
Como lo sería hacer ejercicio, tener buenos hábitos de sueño, y no fumar o vapear.
Dado que condiciones como la presión arterial alta no controlada, la diabetes y la obesidad son factores de riesgo importantes para el accidente cerebrovascular.
Es más, hasta se puede decir que la presión arterial alta es una de las principales causas del derrame cerebral.
Asimismo, es una muy buena idea contribuir a la causa de concientización sobre derrames cerebrales.
Algo que puedes hacer uniendote a la comunidad You’re The Cure Advocacy de American Stroke Association en YouretheCure.org, o puedes hacer una donación en Stroke.org.
Incluso puedes empezar a utilizar la nueva herramienta digital del American Stroke Association, F.A.S.T. Experience.
Un recurso de la organización que hace parte de su iniciativa de educar al público en todo lo relacionado a derrames cerebrales o accidentes cerebrovasculares.
También: American Heart Association reta a la comunidad a aprender CPR
¿Qué es la F.A.S.T. Experience?
La F.A.S.T. Experience es la nueva herramienta digital que la American Stroke Association ha lanzado en honor al Mes de la Concientización sobre Derrames Cerebrales.
Esta involucra a los usuarios en una experiencia virtual educativa sobre cómo se ven, sienten y/o suenan las señales de advertencia de un derrame cerebral.
La simulación interactiva ayudará a que las personas retengan esta información por más tiempo y la compartan con familiares y amigos.
Asimismo, al simular los síntomas de un derrame cerebral -Caída de la cara, Debilidad en el brazo, Dificultad para hablar y Tiempo para llamar al 911- todas las personas podrán comprender mejor lo que experimentan los pacientes con derrame cerebral.
Dándoles las bases que necesitan para saber cómo detectar las señales de advertencia de un derrame cerebral y ayudar a salvar una vida en el futuro.
